Kaixo, Pla dut izena.
Zahartu eta dieta osasuntsu orekatu baten garrantzia ulertu ahala, karbohidrato gutxiko otorduak sortzeaz gain, ezkutuko elikagai gehigarriak ahalik eta gehien saihesten hasi naiz.
Pisua kontrolatzeko bazkariak saltatzea edo zatiak murriztea zaila egiten zaidanez, gehiago izaten hasi nintzen ...