Jaso% 30ko Kodearekin
Gogoratu urrezko ketosis formula: karbohidrato gutxi, proteina egokia eta gantz asko. Karbohidrato, proteina eta koipe kopuru zehatzak pertsona bakoitzeko alda daitezke, beraz, esperimentu batzuk egin beharko dituzu zuretzako ondoen zer funtzionatzen duen jakiteko. Dieta ketogeniko estandar baterako, normalean % 70 gantz, % 25 proteina eta % 5 karbohidratoak ditu.
Lortu kodea