Berehalako% 60eko beherapena webgunean
kanpoko ikonoa. , elikadura osasungarriaren plana: frutak, barazkiak, ale integralak eta koiperik gabeko edo koipe gutxiko esnea eta esnekiak azpimarratzen ditu. Hainbat proteina elikagai biltzen ditu, hala nola itsaskiak, haragi mehe eta hegaztiak, arrautzak, lekaleak (babarrunak eta ilarrak), soja produktuak, fruitu lehorrak eta haziak. Gantz saturatuak, trans gantzak, kolesterola, gatza (sodioa) eta ...
Lortu kodea