Berehalako %65eko Deskontua Bonoarekin
"Zenbat eta lo gehiago egin, orduan eta lo gehiago lortuko duzu REM, beraz, kaloria gehiago erre egingo dituzu lo egiten baduzu", idatzi du. Lo nahikoa ez egiteak hurrengo egunean kaloria-sarrerarekin ere eragina izan dezake. Loaren gabeziak jendea gose egiten du, batez ere gantz ugari duten elikagaietan eta, gainera, lo gutxiago egiteak denbora gehiago jateko.
Lortu kodea