% 40eko beherapena
Sabeleko koipea galtzen laguntzen duten elikagaiak: proteina handiko elikagaiak: oilaskoa, indioilarra, lekaleak, fruitu lehorrak, arrautza osoak, arraina eta esnekiak bezalako elikagaiak proteina iturri bikainak dira, eta horrek denbora luzez beteta mantentzen zaitu. Gainera, pisua galtzen laguntzen dizu, proteina handiko dieta batek energia gehiago hartzen duelako gorputzak digeritzeko, eta horrek gorputzeko gantzak erre egiten ditu.
Lortu kodea